برچسب: چربی غیر اشباع
کننده مانند نوشیدنی های نسکافه نوشابه های گازدار و غیره... گوشت قرمز حاوی چربی های اشباع شده و می تواند...
کد خبر: ۳۰۵۰۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
هایی که رژیم غربی سرشار از چربی های اشباع شده... موارد زیر است روغن زیتون به عنوان منبع اصلی چربی... پروتئین های کم چرب مصرف محدود گوشت قرمز و چربی... های اشباع شده مصرف بالای فیبر از منابع گیاهی مختلف...
کد خبر: ۳۰۴۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
در نتیجه بدن تمایل به ذخیره چربی بیشتری پیدا می... قند خون و جلوگیری از ذخیره چربی بسیار موثر است... را به صورت چربی ذخیره می کند اما وقتی صبحانه... و پرهیز از غذاهای فرآوری شده قندهای اضافه و چربی...
کد خبر: ۳۰۴۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
این گوشت ها همچنین سرشار از چربی های اشباع شده... روغن هایی با چربی ترانس پخته می شوند که منجر...
کد خبر: ۳۰۴۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
قندهای افزودنی و خوردن غذاهای غنی از چربی های اشباع... به افراد غیرمصرف کننده دارند تنهایی و انزوای اجتماعی احساس... سدیم قند و چربی های ناسالم را محدود کنید 4...
کد خبر: ۳۰۳۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
روغن های گیاهی چربی اشباع پایینی دارند و فاقد کلسترول... کاهش وزن استفاده شود چربی های غیراشباع در رگ ها...
هستند و به دلیل چربی غیراشباع خود طرفداران بیشتری دارند... گروه از چربی ها طعم و مزه غذا را افزایش... روغن های حیوانی چربی اشباع کمتری دارند و از این... نظر سالم تر هستند چربی های اشباع در رگ ها...
کد خبر: ۳۰۳۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
چربی های اشباع نشده است که سطح hdl کلسترول خوب...
کد خبر: ۳۰۳۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
تأثیر مستقیمی بر باروری دارد چربی های اشباع شده و قند های... موادمغذی می توانند برای باروری مفید باشند مانند چربی های... غیراشباع غلات کامل ماهی میوه ها و سبزیجات سیگار کشیدن سیگارکشیدن...
کد خبر: ۳۰۳۲۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
از چربی های خوب که باعث کاهش کلسترول می شوند... چربی های اشباع نشده هستند که به افزایش کلسترول خوب...
کد خبر: ۳۰۳۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
ترکیب مناسبی از پروتئین کربوهیدرات و چربی همراه با سایر... غلات کامل میوه ها و سبزیجات و چربی های سالم... مانند اسیدهای چرب امگا - ۳ ماهی و چربی های... اشباع نشده آووکادو آجیل و روغن زیتون باشد - چربی...
کد خبر: ۳۰۲۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
وزن چاقی دیابت فشار خون بالا و غیره هستند به... است به غیر از کالری آن ها از نظر تغذیهای... سیب زمینی شیرین چربی های حیوانی چربی های حیوانی از... نوع چربی های متراکم هستند که بیشتر آن ها چربی...
کد خبر: ۳۰۲۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
چربی دیابت و سندرم متابولیک در افرادی که صبحانه را... اقلام محبوب صبحانه باشند اما سرشار از چربی های اشباع... سراغ منابع پروتئینی بدون چربی مانند تخم مرغ آب پز... که باعث افزایش ذخیره چربی و افزایش کلسترول می شود...
کد خبر: ۳۰۲۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
تا چربی های مفید برای سلامت قلب در آن تجزیه... فوق بکر همچنین حاوی اسید های چرب غیراشباع است که... خالص سازی می شوند چربی اصلی روغن زیتون اسید اولئیک... سرکوب می کند زمانی که روغن زیتون به جای چربی...
کد خبر: ۳۰۲۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
مانند روغن های اشباع شده از نسبت امگا۳ مطلوبی برخوردار... که تصور غلطی است و به دلیل نوع چربی اشباع... از ۱۰ درصد کالری های روزانه چربی اشباع دریافت شود... و بقیه باید چربی های غیراشباع باشد که ساده و...
کد خبر: ۳۰۱۸۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
چربی های اشباع شده مانند کره پنیر و گوشت های... از چربی های سالم برای قلب هستند جایگزین کرد این... است آووکادو منبع خوبی از چربی های اشباع نشده است... از چربی های اشباع نشده چندگانه است میشل روتنشتاین متخصص...
کد خبر: ۳۰۱۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
چربی های سالم و پروتئین هستند که همگی می توانند...
دانه ها سرشار از فیبر چربی های سالم و پروتئین... و بهبود سیستم ایمنی شود محتوای چربی سالم آن از... جمله چربی های اشباع نشده به تنظیم سطح قند خون... کمک می کند چربی های سالم موجود در تخمه آفتابگردان...
کد خبر: ۳۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
بخوانید منبع خوب چربی های سالم این روغن سرشار از... چربی های اشباع نشده مانند اسیدهای چرب امگا ۶ است... می کند روغن کنجد حاوی چربی های خوبی است که... چربی کمک می کند بنابراین جذب آن ها توسط بدن...
کد خبر: ۳۰۰۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
های تصفیه شده و چربی های اشباع شده در پیتزا...
کد خبر: ۲۹۹۵۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
به دلیل داشتن مقدار زیادی چربی و کالری می تواند... بالای چربی ها در سس مایونز به ویژه اگر به... منجر شود افزایش کلسترول چربی های موجود در سس مایونز... بالا و چربی های اشباع شده می تواند به عوامل...
کد خبر: ۲۹۹۲۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
مثل ضربان غیرطبیعی قلب بی اشتهایی تغییرات در خلق وخو... مصرف یا حذف الکل قندهای افزودنی چربی های اشباع شده... دی ویتامین دی نوعی ویتامین محلول در چربی است که... می تواند با این نشانه ها همراه شود رشد غیرطبیعی...
کد خبر: ۲۹۹۰۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
